子どもが失敗を恐れなくなる！「成長の機会」と捉える親の関わり方と具体的な声かけ
子どもが失敗を恐れてしまうのはなぜでしょうか？
お子様が新しい挑戦を避けたり、失敗を過度に恐れたりする姿を見て、どのように声をかけ、支えれば良いのかと悩んでいらっしゃる保護者の方は少なくありません。テストで少しでも間違えると落ち込んだり、スポーツで失敗すると次に挑戦したがらなかったりする姿は、親として心配になることでしょう。
子どもが失敗を恐れる背景には、いくつかの心理的要因が考えられます。例えば、「完璧でなければならない」という思い込みや、周囲からの期待に応えたいというプレッシャー、あるいは失敗をすることで親や友人から評価が下がることへの不安などです。失敗した時に感じるネガティブな感情（恥ずかしさ、悔しさ、情けなさなど）を避けたいという自然な欲求も、挑戦を阻む要因となることがあります。
しかし、人生において失敗は避けて通れないものであり、むしろ失敗から学ぶことこそが、子どもの真の成長を促します。この記事では、親御さんがどのように失敗を捉え、お子様が失敗を恐れずにそこから立ち直る力を育むための具体的な関わり方や声かけの方法について、心理学的な知見に基づきながら解説していきます。
親が持つべき「失敗へのマインドセット」
子どもが失敗を恐れなくなるためには、まず親御さん自身が「失敗」をどのように捉えるかが非常に重要です。つい結果を重視してしまい、「なんでこんなこともできないの？」といった言葉をかけてしまうこともあるかもしれません。しかし、子どもの失敗を否定的に捉える言動は、子どもの自己肯定感を著しく低下させ、挑戦意欲を損なう原因となります。
ここで重要となるのが、心理学者キャロル・ドゥエックが提唱する「成長マインドセット（Growth Mindset）」の考え方です。これは、人の能力や知性は固定的なものではなく、努力や経験によっていくらでも成長できると考える心の持ち方を指します。反対に、能力は生まれつきのもので変えられないと考えるのが「固定マインドセット（Fixed Mindset）」です。
親御さんが成長マインドセットを持つことで、子どもの失敗を「能力の欠如」ではなく「成長のための貴重な機会」として捉えることができます。子どもが何かを失敗したとき、その結果だけでなく、そこに至るまでの努力や過程を認め、次にどうすれば良いかを共に考える姿勢を示すことが、子どもの心の成長を促す基盤となります。
親自身が「失敗は学びのチャンスだ」という考え方を持ち、それを子どもにも伝え実践していくことで、子どもは失敗を恐れず、むしろ積極的に挑戦しようとするようになるでしょう。
子どもの失敗を「成長のチャンス」に変える具体的な声かけと関わり方
それでは、具体的にどのような声かけや行動が子どもの成長を後押しするのでしょうか。ここでは、状況に応じた具体的なフレーズと関わり方をご紹介します。
1. 失敗直後の共感と受容
子どもが失敗して落ち込んでいるとき、まずはその感情に寄り添い、受け入れることが大切です。
- 「よく頑張ったね。〇〇（結果）は残念だったけど、ここまでできたことは素晴らしいよ。」
- 結果ではなく、そこまでのプロセスや努力を具体的に認めます。
- 「〇〇ができなかったのは悔しいね。その気持ち、よくわかるよ。」
- 子どもの感情に共感し、気持ちを言葉にして代弁することで、子どもは「理解されている」と感じ安心します。
- 「大丈夫だよ。失敗しても、それは終わりじゃないからね。」
- 失敗は一時的なものであることを伝え、安心感を与えます。
2. 原因を共に考え、次へ繋げる声かけ
感情が落ち着いたら、なぜうまくいかなかったのか、次に向けてどうするかを子ども自身に考えさせる機会を与えます。
- 「どうしてうまくいかなかったと思う？もしよかったら、お父さん/お母さんも一緒に考えてみようか。」
- 「なぜ？」と問い詰めるのではなく、一緒に考える姿勢を見せます。子ども自身が原因を分析する力を育みます。
- 「もし次また同じような状況になったら、どうしてみようか？」
- 解決策を押し付けるのではなく、子ども自身に次の行動を考えさせ、主体性を育みます。具体的な行動プランを立てることで、次への意欲に繋がります。
- 「今回のことから、何か新しい発見はあったかな？」
- 失敗から得られる教訓や学びを意識させます。
3. 親自身の失敗談を共有する
親も完璧ではないことを子どもに伝えることで、失敗へのハードルが下がります。
- 「お父さん/お母さんも、昔は〇〇で失敗したことがあったよ。その時、こうやって乗り越えたんだ。」
- 親自身の失敗談を語ることで、子どもは「失敗は誰にでもあることだ」と安心し、失敗を隠さずに話せるようになります。どのように乗り越えたかを具体的に話すことで、具体的な対処法も示唆できます。
- 「失敗した時は落ち込んだけど、あの経験があったから、今の自分があるんだと思う。」
- 失敗が長期的にどのように役立ったかを伝えることで、失敗をポジティブに捉える視点を提供します。
4. 日常的な関わり方で「失敗を恐れない土壌」を作る
声かけだけでなく、日々の関わり方も重要です。
- 挑戦を褒める: 結果の成否にかかわらず、新しいことに挑戦したこと自体を褒めましょう。「初めてのことに挑戦するって、すごいことだね！」
- 「よく頑張ったね」の魔法: 目に見える成果がなくても、努力の過程を具体的に認め、「よく頑張ったね」と労うことで、子どもは努力することの価値を学びます。
- 完璧を求めない姿勢: 子どもに完璧を求めすぎないことも大切です。多少の失敗は許容し、完璧ではなくても「よくできたね」と認めることで、子どもの心の負担を減らします。
- 自己肯定感を育む: 日常的に子どもの良い点や強みを言葉で伝え、「あなたは大切な存在だ」というメッセージを送り続けることで、失敗しても揺らがない自己肯定感を育みます。
- 家庭内での失敗を許容する雰囲気: 「失敗しても大丈夫」という家庭の雰囲気を作ることで、子どもは安心して挑戦できます。例えば、料理中のちょっとした失敗を笑い話に変えるなど。
「ドンマイ」という言葉も状況によっては適切ですが、単に「気にしないで」という意味だけでなく、その後に「次はどうする？」や「よく頑張ったね」といった前向きな言葉を続けることで、より建設的なメッセージになります。
失敗は成長の糧となる
子どもが失敗を恐れずに、そこから立ち直る力を育むことは、目先の課題解決に留まらず、生涯にわたるレジリエンス（精神的回復力）と自己肯定感を育むことに繋がります。
親御さんが「結果」ではなく「過程」と「努力」に目を向け、失敗を「成長のための貴重なデータ」として捉えるマインドセットを持つこと。そして、そのマインドセットを具体的な声かけや関わり方を通して子どもに伝えることが、何よりも重要です。
時には、親御さん自身も子どもを追い詰めてしまっていると感じるかもしれません。しかし、それは子どもを想うがゆえの感情です。大切なのは、完璧な親を目指すことではなく、子どもと共に成長していく姿勢です。
お子様が失敗から学び、困難を乗り越えるたびに、その心は確実に強くなっていきます。その成長の過程を温かく見守り、適切なサポートを提供することが、私たち親にできる最も価値のある子育てではないでしょうか。